برنامج غزة للصحة النفسية يختتم دورة تدريبية بعنوان  إدارة الضغوط والرعاية الذاتية
10/05/2018

بالتعاون برنامج الإغاثة والخدمات الاجتماعية في وكالة الغوث الدولية

برنامج غزة للصحة النفسية يختتم دورة تدريبية بعنوان

إدارة الضغوط والرعاية الذاتية

 

اختتمت أمس دائرة التدريب والبحث العلمي ببرنامج غزة للصحة النفسية بالتعاون مع برنامج الإغاثة والخدمات الاجتماعية بوكالة الغوث الدولية، دورة تدريبية بعنوان "إدارة الضغوط والرعاية الذاتية"، بمشاركة 19 من المهنيات العاملات بوكالة الغوث، وبحضور السيدة/ إيناس جودة رئيس وحدة التدريب وبناء القدرات، والسيدة/ بشرى ابو ليلة الأخصائية النفسية بالبرنامج، وذلك في قاعة التدريب بالمقر الرئيس للبرنامج بغزة.

 

واشتملت الدورة التي استمرت يومين بواقع 10 ساعات تدريبية على موضوعين رئيسيين هما الصدمة النفسية وإدارة الضغط النفسي، حيث تم التعرف على المراحل الثلاثة للضغوط النفسية ومدى تأثير كل مرحلة على الشخص، والضغوط النفسية المختلفة التي تواجه المشاركات في أماكن عملهن وكذلك اكساب المشاركات مهارات في الرعاية الذاتية باستخدام تقنيات السيكودراما.

 

كما تم خلال الدورة تطبيق العديد من التمارين ومنها تمرين النواة الاجتماعية لتحديد الأدوار المختلفة التي تقوم بها كل مشاركة بالمجتمع، وتمرين دائرة الأمان، وتمرين القدرات والمصادر الإيجابية للفرد، وتمارين يوجا ومجموعة من التمارين الأخرى والتي تهدف للتخفيف من الضغط النفسي وتفليل الطاقة السلبية لدى المشاركات وخاصة في عملهن المكتبي وبما يتناسب مع طبيعة العمل.

وأثنت السيدة/ جودة على المشاركات بالتزامهن بحضور التدريب ومشاركتهن الفعالة خلال التدريب، متمنية لهن الاستفادة وتطبيق ما تعلمنه خلال التدريب في عملهن.

وبدورهن قدمن المتدربات شكرهن للمدربات والقائمين على التدريب، وطالبن بمزيد من الدورات وخاصة دورات متقدمة ومتواصلة في هذا المجال.

 

وفي الختام قامت السيدة/ جودة، والأخصائية أبو ليلة بتوزيع الشهادات والمادة التدريبية على لمشاركات في الدورة.

 

مع تحيات برنامج غزة للصحة النفسية

وحدة العلاقات العامة والإعلام

 

عدد المشاهدات : 16



عدد الزوار: 231559283 | آخر تحديث:20.05.2018
© 2014 برنامج الصحة النفسية